生活中我们总是会因为工作或学业，面临一系列的问题，身心承受着极大的压力。身体特别容易出现一些问题，再加上不规律的作息习惯、不健康的饮食。都会造成卵巢提前早衰。
卵巢早衰该怎么办?
1、雌孕激素替代治疗
雌孕激素替代治疗比较适合年轻的卵巢早衰患者，雌孕激素替代治疗可以缓解女性身体内低激素症状以及泌尿系统萎缩，对于长期的卵巢早衰并发症骨质疏松、老年痴呆等都具有预防的作用。但是长期使用卵巢早衰治疗有一定的风险，比如增加了患上子宫内膜癌、乳腺癌的患病率。卵巢早衰女性在使用雌孕激素替代治疗时，需要先进行个体化利弊权衡，再进行监测、随访。
2、促排卵治疗
卵巢早衰女性可以采取促排卵治疗。据有关文献报道卵巢早衰患者有使用促排卵成功的案例，在使用促排卵治疗前，需要先筛选卵巢早衰患者的条件，条件大多是闭经时间比较短、血fsh水平没有太高。一般可以使用雌孕激素替代治疗或者是促性腺激素释放激素拮抗剂，来抑制促性腺激素到最低水平一会，给予足够的促排卵药物，并且同时做b超监测。
3、免疫治疗
免疫因素是引起卵巢早衰最主要的原因，所以对于卵巢早衰患者做免疫治疗是非常有必要的。但是到现如今，还没有具体的免疫因素对于卵巢早衰的作用，也没有免疫治疗的规范性药物与方法，可能还会引起的副作用发生，所以在临床当中并不推荐使用免疫治疗。
4、赠卵胚胎移植术
赠卵胚胎移植术是治疗卵巢早衰的方法之一，在20世纪中期就有报道世界第一例的卵巢早衰卵母细胞通过赠送所获得的新生儿，可以为卵巢早衰患者提供获得生育的机会。
5、卵巢移植
卵巢早衰患者可以使用卵巢移植方法治疗。卵巢移植是将患者的卵巢组织冻存以后，让卵巢功能恢复与分娩胎儿。
如何远离卵巢早衰：
第一是保持规律的作息习惯。
女性日常生活当中要规律作息，坚持早睡早起，避免熬夜良好的睡眠是延缓卵巢衰老的必要条件。
通过研究表明许多卵巢早衰的女性大多会有长期睡眠不足，或者是由于加班聚会等原因，通宵熬夜昼夜颠倒，透支了自己的健康。
第二是合理的膳食。
营养不良也会造成女性卵巢的早衰，如果女性过度的节食或者是暴饮暴食，都会造成体内原营养元素缺乏的表现。尤其是女性在来月经之前之间，经血会带走身体当中大量的铁元素，而铁元素是可以为卵子提供重要的营养成分，所以在女性的月经期间，可以多吃一些菠菜,动物的内脏等食品，积极的补充铁元素，保证卵巢的健康。
第三是远离不良的环境。
通过相关的研究表明，电离辐射也会造成卵子的质量变差，而影响到卵巢的功能如。长期近距离接触辐射量较大的电器等都会造成卵巢功能下降,女性长期处于阴冷潮湿寒冷的环境当中，也会影响到自身内分泌的功能而造成卵巢的早衰，并且女性在生活当中过分的追求骨感美，非科学的减肥，造成内分泌紊乱而诱发卵巢的萎缩，功能减退也是造成卵巢早衰的因素之一。
